一般而言，控制體重需要長(cháng)期保持合理的熱量攝入，增加運動(dòng)、合理飲食，是最科學(xué)的方法。但是，無(wú)論是吃，還是運動(dòng)，都是很難堅持下來(lái)的事情。怎么辦呢？小編給大家推薦一款減肥產(chǎn)品——維多利亞奧利司他膠囊，讓你不運動(dòng)不忌嘴就能瘦下來(lái)。

奧利司他是目前在國內獲批的一款OTC減肥藥，其良好的安全性與有效性已在大量的臨床試驗中得到了充分的驗證。奧利司他是一種強效和長(cháng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)直接阻斷人體對食物中30%脂肪的吸收，使攝入的脂肪一旦小于消耗，體內脂肪自然減少，從而達到減重的目的。已有文獻報道，連續兩年服用奧利司他藥物的病人，仍然能夠保持持續體重下降，且沒(méi)有嚴重副作用的發(fā)生。

為什么很多人減肥不成功？

第一，缺少運動(dòng)。對于上班族來(lái)說(shuō)，本來(lái)就沒(méi)什么時(shí)間做運動(dòng)，即使下班回到家，也只想葛優(yōu)躺，懶得動(dòng)彈。

第二，節食。節食減肥的人有很多，期初的確有效果，但是很難堅持，一旦恢復正常飲食，很容易反彈。而且，節食減肥對身體有很大的傷害，得不償失。月經(jīng)失調、內分泌紊亂、營(yíng)養不良等問(wèn)題接踵而至，甚至會(huì )出現厭食癥。

有了維多利亞奧利司他，不必過(guò)度節食，也能減少熱量攝入，而且很安全，沒(méi)有乏力、心慌、腹瀉等副作用。何樂(lè )而不為呢？

不要讓減肥成為一種壓力，而是讓它慢慢的地變成一種習慣，一種心態(tài)。有時(shí)候太壓迫自己，太給自己壓力，你的內分泌會(huì )失調。要學(xué)會(huì )放松自己，讓自己開(kāi)心，這樣減肥的效果才會(huì )事半功倍。

假如吃能讓你開(kāi)心，那就吃一點(diǎn)讓你開(kāi)心的東西，但記住是只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，淺嘗即止，因為任何事情需要有自制力，民以食為天，每天可以吃一些自己喜歡的東西，但是注意控制住量。必要時(shí)亦可在醫生的指導下配合藥物治療。

減肥是一個(gè)艱難、長(cháng)期的過(guò)程，不管是生活方式的干預，還是應用維多利亞奧利司他膠囊，都需要長(cháng)期穩定的堅持，才能收獲小蠻腰，保持健康體重。