不消化是小孩子經(jīng)常出現(xiàn)的疾病。不消化會(huì)讓小孩子精神不佳、食欲不振，甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐、發(fā)燒等癥狀。對(duì)此，家長(zhǎng)們心急如焚，特別是吃不進(jìn)去飯，更讓人憂(yōu)心。所以，家長(zhǎng)們很想找到治療的方法，比如小孩子不消化吃什么好也是經(jīng)常關(guān)注的問(wèn)題。

實(shí)際上，小孩子不消化與脾胃失調(diào)有關(guān)系，這是疾病的根源。

中醫(yī)認(rèn)為，脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，脾負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿(mǎn)足身體的需求。

而“小兒脾常不足”，兒童脾胃功能尚未健旺，極容易脾虛。“脾傷百病生”，脾氣虛弱，就容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不愛(ài)吃飯、積食不消化、營(yíng)養(yǎng)吸收不好等問(wèn)題。

因此，只有脾好了，寶寶消化吸收才能好，才能吃飯香！

而且1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足生長(zhǎng)的需要。因此，注意調(diào)理脾胃，讓寶寶的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保證寶寶健康成長(zhǎng)。

那么，小孩子不消化吃什么好？以下這些食譜可以參考。

1、粟米山藥粥的做法

功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

2、胡蘿卜湯的做法

功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其胡蘿卜素a的含量特別多，還有較多的維生素b2、葉酸（葉酸食品）等，被稱(chēng)為平民人參（人參食品）”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

3、山楂餅的做法

功能健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素c和酸性物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃中酶類(lèi)，從而助消化。山藥健脾益氣。

4、小米香菇粥的做法

功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃。雞內(nèi)金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開(kāi)胃助食，常食可防治小兒消化不良。

其實(shí)，孩子積食消化不良，看著是胃的問(wèn)題，其實(shí)根源在脾。只有著手健脾，才能徹底解決積食消化不良的問(wèn)題。

可是，許多家長(zhǎng)在孩子不消化時(shí)，就急著去買(mǎi)消化藥，但這些消化類(lèi)的產(chǎn)品多數(shù)僅注重健胃消食，這次的消化問(wèn)題解決了，可能過(guò)幾天積食不消化又出現(xiàn)了。所以，健脾是關(guān)鍵。

而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯(cuò)的選擇。而且，給孩子吃的藥，更重要的是天然安全，沒(méi)有副作用。

丁桂薏芽健脾凝膠健脾固本，從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，解決孩子反復(fù)積食、肚脹不消化的問(wèn)題。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子（蘿卜籽），開(kāi)胃效果好；山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開(kāi)胃+健脾，標(biāo)本兼治，從根本上調(diào)理脾胃。7味成分，是藥材也是常見(jiàn)的食材，天然安全，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

并且，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來(lái)像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛(ài)吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。

看完文章后，小孩子不消化吃什么好的食譜你收藏了嗎？如果記住了，在生活中就為寶寶多做一些這類(lèi)的飯菜，這樣就可以減少不消化的情況了。當(dāng)然，調(diào)理脾胃更重要，脾胃好了，自然就和不消化“再見(jiàn)”了。