孩子不愛(ài)吃飯是父母的一大難題，可是這并不是父母應該逃避的責任，他們有義務(wù)，把孩子健康地撫養長(cháng)大。所以，當孩子不愛(ài)吃飯時(shí)，他們到處打聽(tīng)3歲寶寶不愛(ài)吃飯是什么原因，想盡快找到解決的方法。可是，3歲寶寶都已經(jīng)上幼兒園了，在飲食上有了更多的認識了，如果不愛(ài)吃飯可得尋找更深層次的原因了。

從根本上來(lái)說(shuō)，3歲寶寶不愛(ài)吃飯與脾胃失調有關(guān)系。想改善孩子不愛(ài)吃飯的癥狀，從根本調理脾胃功能是關(guān)鍵。

這里所說(shuō)的“脾”，是中醫學(xué)的說(shuō)法。中醫的脾包含了脾胃消化、吸收、傳輸營(yíng)養物質(zhì)和水分等諸多與生理功能有關(guān)的概念。中醫認為，脾為“氣血生化之源”，靠脾健運，機體才能得到水谷精微的充盈，才能元氣充沛，痰濕不留。

也就是脾負責將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養物質(zhì)后，運送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿(mǎn)足身體的需求。因此，脾是身體的“營(yíng)養中轉站”。

《素問(wèn)·靈蘭秘典論》說(shuō)：“脾胃者，倉虞之官，五味出焉。”脾胃虛弱者，會(huì )出現食欲不振、腹脹泄瀉、口淡無(wú)味等現象。

現代醫學(xué)中所謂的功能性消化不良，與中醫的脾失健運有諸多相似之處。

小孩子因為發(fā)育不完全，天生就比大人“脾虛”。如果再喂食不當，很容易造成脾胃虛弱，導致不愛(ài)吃飯、積食不消化、營(yíng)養吸收不好等問(wèn)題。

尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營(yíng)養物質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足生長(cháng)的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長(cháng)得更高、更壯。

除了脾胃失調外，3歲寶寶不愛(ài)吃飯是什么原因？

1.消化不良。3歲的寶寶活動(dòng)量比較少，身體消耗就會(huì )過(guò)少，自然就沒(méi)有了饑餓感，這時(shí)寶寶吃了食物之后導致消化不良的問(wèn)題出現，或者因為睡眠不足等問(wèn)題，都會(huì )導致消化系統得到紊亂，進(jìn)而就讓寶寶產(chǎn)生了厭食，不愛(ài)吃飯的問(wèn)題就會(huì )出現。

2.缺鋅。3歲的寶寶身體中缺乏鋅物質(zhì)時(shí)，就會(huì )出現挑食偏食的習慣，鋅元素在人體的作用就是維持人體擁有正常的食欲，寶寶只愛(ài)吃水果蔬菜，不愛(ài)吃一些魚(yú)肉和其它葷菜的肉類(lèi)，就容易引起身體缺乏鋅元素，因為植物中的鋅元素含量比較少，而且人體食用之后也不容易吸收，長(cháng)期下來(lái)就出現了鋅缺乏，這時(shí)寶寶不愛(ài)吃飯的問(wèn)題會(huì )出現。

3.養育不當。家長(cháng)害怕寶寶出現營(yíng)養不均勻的問(wèn)題，就會(huì )采取各種的方式讓寶寶進(jìn)食，強迫寶寶，只會(huì )讓寶寶引起了厭食心理，也會(huì )有反抗情緒，長(cháng)期下來(lái)寶寶的厭食問(wèn)題就會(huì )越來(lái)越嚴重。

3歲寶寶不愛(ài)吃飯怎么調理？可以服用丁桂薏芽健脾凝膠，從根源調脾胃，讓孩子消化好，吃飯香，解決孩子不愛(ài)吃飯的情況。

薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，而且這7味成分，既是中藥，也是常用的食物，藥食同源，天然安全沒(méi)有副作用，可以放心給孩子用，也適合長(cháng)期調理。

其中，山楂、麥芽幫助孩子促消化，山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。7味藥精妙配伍，健脾益胃、增進(jìn)食欲，能夠從根本上緩解寶寶的厭食癥狀。

其實(shí)，丁桂薏芽健脾凝膠是果泥口感，口味酸甜，沒(méi)有藥味兒。它的服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著(zhù)吃。這樣也能讓吃藥變成一種樂(lè )趣，孩子自己搶著(zhù)吃。如此，媽媽很省心，喂藥不再是難題。

不過(guò)，脾胃調理是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，因此丁桂薏芽健脾凝膠最好給孩子連續服用一個(gè)月。孩子脾胃健康了，身體才能夠更棒！

3歲寶寶不愛(ài)吃飯是什么原因？本文中已經(jīng)介紹清楚了，相信媽媽們也已牢記心中。所以，在生活中遇到孩子不愛(ài)吃飯時(shí)，先進(jìn)行觀(guān)察，看是疾病導致的，還是其它原因引起的。如果孩子不消化，沒(méi)有饑餓感，一味兒的逼食，可能會(huì )產(chǎn)生反效果。