人生有1/3的時(shí)間都是在睡眠中度過，然而很多白領(lǐng)卻受到失眠困擾，睡不著、睡不深、多夢(mèng)易醒，一夜好眠變成了一種“奢侈品”。中國睡眠研究會(huì)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2020年，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，這意味著超過3億中國人存在睡眠障礙。在失眠人群中，以80后、90后、00后為代表的年輕白領(lǐng)睡眠問題較為突出。但是，大多數(shù)白領(lǐng)對(duì)睡眠和長期失眠的危害認(rèn)識(shí)水平尚有待提升。

研究顯示，不規(guī)律的生活作息可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、高膽、高血壓、高血糖和其它代謝紊亂疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，并且睡眠時(shí)長和睡眠時(shí)間的變化也會(huì)導(dǎo)致個(gè)體患代謝異常的風(fēng)險(xiǎn)增加。想知道健康合理的作息時(shí)間是什么嗎？又是誰“偷”走了白領(lǐng)們的睡眠？中醫(yī)改善睡眠質(zhì)量有什么解決辦法？

5月4日下午15點(diǎn)，以嶺藥業(yè)特邀首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸睡眠中心主任郭兮恒教授，通過騰訊網(wǎng)、海報(bào)新聞客戶端直播《誰“偷”走了白領(lǐng)們的睡眠？》專題講座，為廣大網(wǎng)友科普改善睡眠的相關(guān)知識(shí)，破解大眾對(duì)睡眠的認(rèn)知誤區(qū)，教給您改善睡眠的科學(xué)辦法，讓您享受優(yōu)質(zhì)好睡眠。

自5月1日起，以嶺藥業(yè)聯(lián)合人民網(wǎng)、長城新媒體、騰訊健康等媒體平臺(tái)，邀請(qǐng)國內(nèi)知名醫(yī)學(xué)專家開展線上健康科普教育，圍繞心腦血管疾病、糖尿病、春季咳嗽、失眠等廣大市民關(guān)心的健康問題，開展線上直播健康科普講座。同時(shí)，科普直播活動(dòng)將聯(lián)動(dòng)國內(nèi)知名醫(yī)藥連鎖共同參與，不僅讓消費(fèi)者獲取到健康知識(shí)，更能讓大家在家門口享受到“一站式”服務(wù)。

本次專家系列講座，是以嶺藥業(yè)與國內(nèi)醫(yī)藥連鎖企業(yè)共同打造的第二屆“5·10以嶺品牌日”專家科普系列活動(dòng)之一。其目的就是凝聚中國醫(yī)藥品牌力量，創(chuàng)新消費(fèi)服務(wù)模式，讓家門口的藥店成為消費(fèi)者獲取健康知識(shí)、解決自身病痛、快捷方便的患者之家，為消費(fèi)者提供更健康、更貼心的產(chǎn)品和服務(wù)，讓“5·10以嶺品牌日”真正成為消費(fèi)者的健康日，成為醫(yī)藥零售商業(yè)的合作共贏日，更成為滿足消費(fèi)者健康的超值服務(wù)日。

參與本次“5·10以嶺品牌日”活動(dòng)的連鎖有高濟(jì)醫(yī)療、老百姓大藥房、益豐大藥房、海王星辰健康藥房、大參林醫(yī)藥連鎖、一心堂大藥房等500家連鎖企業(yè)，共同為消費(fèi)者提供疫情防控常態(tài)下的創(chuàng)新健康服務(wù)。

2021年“5·10以嶺品牌日”以“以嶺品質(zhì)，健康明天”為主題，整個(gè)活動(dòng)從5月1日持續(xù)到5月10日。更多活動(dòng)詳情，請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)藥連鎖企業(yè)門店咨詢。