如今人們在追求生活質(zhì)量的同時(shí)對于自身健康也是非常重視的，不少人每年都會(huì )定期體檢。而通過(guò)檢查發(fā)現患有肝腎陰虛證的女性也是非常多，因此大家就比較疑惑女性肝腎陰虛是怎么造成的?下面我們就通過(guò)文章內容為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。

女性肝腎陰虛是怎么造成的?

1、睡眠不足：睡眠不足和熬夜是引起肝腎陰虛的元兇，嚴重的睡眠不足會(huì )使得人體內缺乏精氣，導致肝腎功能出現一定的問(wèn)題。因為人體在夜間的時(shí)候是會(huì )進(jìn)行自我修復的，如果在這個(gè)時(shí)間段里面沒(méi)有進(jìn)行的充分休息，那么身體就得不到修復，此外還加重了身體的負荷，導致肝腎陰虛的癥狀出現。

2、久坐不動(dòng)：很多人的工作都是久坐不動(dòng)的，缺乏適當的鍛煉，實(shí)際上這也是引起肝腎陰虛的一個(gè)誘因。久坐不動(dòng)除了會(huì )給腰椎帶來(lái)一定的影響，不運動(dòng)也會(huì )給肝臟和腎臟帶來(lái)一定的負擔，削弱了正常的功能，長(cháng)期下來(lái)就會(huì )導致肝腎陰虛的出現。

3、更年期綜合征：中醫認為，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統、骨骼、生殖和沁尿系統有關(guān)，所以腎由于虛損導致生理功能失常，就會(huì )導致腰腿酸軟、關(guān)節疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉變，腎陰虛情況更為嚴重，相當一部分女性表現出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。

更年期綜合征的肝腎陰虛該怎么調理?

肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型，因此服用同仁堂坤寶丸調理就可以，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡(luò )等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節疼痛等癥。

通過(guò)文章內容對女性肝腎陰虛是怎么造成的這一問(wèn)題的介紹，相信大家都有了一定的了解。每個(gè)年齡段的女性都可能會(huì )患有肝腎陰虛證，但是重點(diǎn)是查明病因，然后才能進(jìn)行針對性的調理。