寶寶經(jīng)常不愛吃飯、消化不良、免疫力差容易生病、不長個，大部分都是由于脾胃虛弱引起的，脾胃虛弱會影響消化導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)吸收不足，身體的免疫力下降。因此，注意調(diào)理寶寶脾胃，使脾胃正常運轉(zhuǎn)是寶寶健康成長的基本保證。很多媽媽都想知道寶寶調(diào)理脾胃吃什么食物好？下面就來了解一下吧。

我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”是營養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。

如果寶寶脾虛，“脾站長”沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產(chǎn)生多種消化問題，經(jīng)常不愛吃飯，消化不良等等就是典型癥狀，因此想要讓寶寶吃飯香、身體壯，健脾是關(guān)鍵。

寶寶調(diào)理脾胃吃什么食物好

1. 栗米山藥粥：將粟米提前淘洗干凈，再放入冷水中浸泡備用；然后將山藥去皮后在流動水下洗凈，直接用刀切成塊狀。準(zhǔn)備一個煮粥的鍋倒入適量的清水和淘洗好的粟米，先用大火煮開后撇去多于的浮沫，再轉(zhuǎn)為小火后放入山藥塊同煮，將粥煮制粘稠后即可起鍋。

2. 山楂糕：將需要使用的食材準(zhǔn)備齊全，山楂提前用清水淘洗干凈；在淡鹽水中浸泡后去籽備用；準(zhǔn)備一個小鍋倒入適量的清水和準(zhǔn)備好的山楂，山楂在鍋中煮好后倒入攪拌機中，制成細膩的山楂泥；再用濾網(wǎng)進行過濾加入白砂糖繼續(xù)慢煮，最后加入魚膠倒在模具山即可。

   除了飲食調(diào)理之外，必要的藥物調(diào)理也很有必要。調(diào)理脾胃可以給寶寶服用薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品，能夠標(biāo)本兼治，從根源解決脾虛的問題，薏芽健脾凝膠共包括7種藥食同源成分，藥效溫和，包括：山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。

    

   其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，從根源健脾；山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，解決消化的問題。薏芽健脾凝膠對于寶寶脾胃虛弱導(dǎo)致的愛挑食、消化不良等癥狀均有良好的調(diào)理作用，讓寶寶脾好，消化好，吃飯香，才能長得壯。

   而且薏芽健脾凝膠口感獨特，味道酸酸甜甜的，吃起來不像藥，更像果泥，吃法多樣，可以涂在面包上，夾在餅干里，拌在牛奶里等，像零食一樣吃，寶寶很容易接受，能堅持吃，媽媽更省心。

    

   寶寶調(diào)理脾胃吃什么食物好？相信家長們通過閱讀本文有了一定的了解，當(dāng)寶寶消化不良的時候，除了在飲食方面多多注意以外，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動也很有必要，飯后可以帶寶寶去室外玩耍，比如騎小車、踢球等，有利于預(yù)防消化不良的發(fā)生。