進(jìn)入春天以后，我國呼吸道病毒流行仍然處于高位，流感、新冠、呼吸道合胞病毒感染等多種呼吸道疾病疊加流行，不少人還存在反復感染、交叉感染。最近在社交平臺上很多人發(fā)問(wèn)，“已經(jīng)春天了為什么總是生病?為什么會(huì )反復感染呼吸道病毒?”那么，造成這種現象的原因是什么呢?如何減少呼吸道感染?

為什么春天呼吸道感染頻發(fā)?

首先，第一個(gè)原因是，很多呼吸道病毒在春季原本就是比較活躍的，不只限于冬季。比如流感病毒，每年的11-12月以及2-3月，都是流感高發(fā)期。而且春天氣溫多變，多風(fēng)干燥，這些因素都會(huì )直接影響到我們的呼吸系統，呼吸道黏膜防御機制可能會(huì )受到影響，使得病原體更容易侵入。

另外一個(gè)重要的原因是，過(guò)去將近三年的時(shí)間里，由于新冠病毒的影響，大部分人都采取了很好的防護措施，戴口罩、少出門(mén)等等，這就造成了大家對于一些常見(jiàn)的呼吸道病毒的接觸減少，機體對于這些病毒的防御能力也會(huì )相應減弱，造成大多數人群對于這些呼吸道病毒普遍易感，在春季等流行季節就會(huì )容易出現頻繁感染，而且不光是單純的病毒感染，還有混合感染的情況。

如何減少呼吸道感染呢?

針對上述原因，建議大家還是要做好個(gè)人的防護措施，尤其是老人、小孩以及基礎疾病患者等免疫力相對低下的人群，降低感染幾率。

還要注意及時(shí)接種疫苗，比如流感疫苗等，按時(shí)接種可以提前構建免疫防線(xiàn)，降低呼吸道病原體感染風(fēng)險。

增強個(gè)人免疫力也很重要。均衡的飲食、充足的睡眠、適量的運動(dòng)等都有利于維持正常的免疫功能，對抵病毒感染。精神壓力過(guò)大也會(huì )影響免疫系統的正常運作，要保持勞逸結合，不要過(guò)度勞累，適當的放松和娛樂(lè )活動(dòng)，能夠幫助減輕壓力，保持身心健康。

但是如果已經(jīng)不慎感染，及時(shí)用藥干預很重要，在近期召開(kāi)的第二十屆國際絡(luò )病學(xué)大會(huì )呼吸疾病論壇上，國家呼吸病臨床中心常務(wù)副主任鄭勁平教授在參與采訪(fǎng)時(shí)提到，“對于流感等呼吸道疾病，由于會(huì )有傳播，在治療當中有一個(gè)比較重要的特點(diǎn)就是早期治療”，及早處理有利于控制病情進(jìn)展，并且減少疾病的傳播。

具體藥物的選擇上可以參考官方發(fā)布的相關(guān)指南或診療方案，比如已先后35次列入國家衛健委、國家中醫藥管理局發(fā)布的甲流、乙流、新冠等傳染性公共衛生事件診療方案或指南共識的連花清瘟。鄭教授在會(huì )議中也針對連花清瘟運用現代科學(xué)循證方法對自身療效進(jìn)行驗證進(jìn)行了詳細說(shuō)明，多項臨床多中心研究證實(shí)了連花清瘟可有效抑制流感、新冠等多種呼吸道病毒，在防治包括流感、新冠在內的多種呼吸道病毒感染方面療效確切。

掌握了這些以后，希望大家都能夠減少呼吸道感染的發(fā)生機會(huì )，享受一個(gè)健康、舒適的春日時(shí)光。如果不慎感染出現不適，也要及時(shí)處理，在病情持續不能改善的情況下，要及時(shí)就醫。