受寒潮的影響，全國近幾日的氣溫持續低迷，正值冬至節氣，黑夜漸短，白晝漸長(cháng)，一年中比較寒冷的時(shí)間到來(lái)了。

冬至看似普通，但卻是一個(gè)轉折點(diǎn)，因為“數九”即將開(kāi)始，俗話(huà)說(shuō)“三九四九不出手”，而未來(lái)幾天的氣溫可能要比常年“三九”“四九”還要冷。因為全國多個(gè)城市，甚至是上海、蘇州這樣的南方城市也飄起了雪花，很多人看著(zhù)鵝毛般的雪花，心潮澎湃，畢竟很多年沒(méi)這么早下雪了。

不過(guò)興奮歸興奮，冷也是真的冷呀，再皮糙肉厚的人也頂不住冬季的寒冷，而且在低溫的刺激下，血管收縮，血流量減少，組織缺氧容易導致細胞損傷，發(fā)生凍瘡的概率就會(huì )升高。這次的寒潮，各地就出現了很多凍瘡的患者，他們大多是因為戶(hù)外停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，經(jīng)常騎電動(dòng)車(chē)出行，或者在戶(hù)外作業(yè)。

所以冬季的御寒工作一刻也不能松懈，要不然到時(shí)候又癢又痛就受罪了!那么如何嚴防才能杜絕凍瘡這個(gè)“不速之客”找上門(mén)呢?

正確的預防措施可以總結為防寒防潮促循環(huán)。防寒保暖肯定是首要任務(wù)，寒冷的環(huán)境中更要做好耳朵、手、腳以及面部等末梢部位的保暖工作;其次要防潮，一些手足愛(ài)出汗的人要及時(shí)更換鞋襪;促進(jìn)循環(huán)可以通過(guò)適當的運動(dòng)鍛煉，尤其在室外長(cháng)時(shí)間工作時(shí)記得多跺跺腳、搓搓手，通過(guò)摩擦增加末梢部位的溫度，促進(jìn)循環(huán)。

一旦發(fā)生凍瘡以后，有些人可能會(huì )用雪搓洗這樣的“土方法”，或者是立即用熱水浸泡或是用熱源烘烤，其實(shí)這是不科學(xué)的，只會(huì )加重組織損傷。凍傷部位需要逐漸恢復溫度，可以把受傷部位放在溫水中浸泡，慢慢恢復。

除此以外，無(wú)論是預防還是治療都可以用家中常備的京萬(wàn)紅軟膏來(lái)解決問(wèn)題，作為一種可以活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的藥膏，對于凍瘡既有治療也有預防的效果，涂抹在患處可以修復傷口，同時(shí)也能減輕受傷部位的疼痛、瘙癢感，也能防止傷口二次感染，它抑制瘢痕組織增生的效果更為重要，用后不用擔心會(huì )留下難看的疤痕。

京萬(wàn)紅軟膏也是《凍傷中醫診療指南(2022版)》中推薦的凍傷治療藥物，具體的操作方法也很簡(jiǎn)便，分兩種情況，一個(gè)是輕度的沒(méi)有破口的凍瘡，使用之前需要將局部皮膚揉搓，皮膚發(fā)熱后再涂大約3-5毫米厚度的京萬(wàn)紅軟膏;第二種情況是凍瘡部位有破口，這種情況下就不需要揉搓皮膚了，涂抹完京萬(wàn)紅軟膏后直接用紗布包扎就行。

凍瘡是冬天的常見(jiàn)病、多發(fā)病，而冬至后的氣溫只有冷和沒(méi)那么冷的區別，低溫天氣注意保暖，做好預防工作，以防凍瘡復發(fā)。