順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復？是很多寶媽擔心的問(wèn)題，因為十月懷胎，一朝分娩。經(jīng)歷完生產(chǎn)的寶媽?zhuān)诋a(chǎn)后可能會(huì )出現手腳冰涼臉色發(fā)黃、脫發(fā)掉發(fā)等情況，這些都說(shuō)明了寶媽存在氣血不足的情況，但是多久能恢復受限于個(gè)人體質(zhì)、休養環(huán)境等諸多因素，而且最重要的補氣血的方式要是選錯了那可能距離氣血恢復就遙遙無(wú)期了。

那順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復的時(shí)間在于補氣血的方式，而這個(gè)方式就是選用阿膠補氣血，這可不是小編信口開(kāi)河，中國中醫科學(xué)院于智敏教授認為，《素問(wèn)·陰陽(yáng)應象大論》中提出“形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產(chǎn)后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當用厚味的藥物滋補如阿膠類(lèi)。清代葉天士的《臨證指南醫案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補最甚，最補命門(mén)。”可謂對于產(chǎn)后補氣血一錘定音。

那產(chǎn)后能吃阿膠嗎？可以的！產(chǎn)后女用阿膠，對身體恢復有幫助。比如及時(shí)的補充才可以保證身體所需的血液、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、養氣補氣，恢復產(chǎn)婦生產(chǎn)所消耗的元氣等。一般來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)后出月子后食用阿膠會(huì )更好，這時(shí)候身體的各個(gè)功能處于恢復狀態(tài)，亟待吸收更多的營(yíng)養。

但是要注意，產(chǎn)后產(chǎn)婦身體的恢復是循序漸進(jìn)，不適合一下子進(jìn)補太多，一來(lái)腸胃負擔過(guò)大，二來(lái)身體無(wú)法吸收。所以應當到了第三、四個(gè)星期是惡露期已經(jīng)結束的產(chǎn)媽們，可以適當吃些東阿阿膠阿膠塊等補品，進(jìn)行產(chǎn)后氣血的進(jìn)補。

女人的各個(gè)生理階段都與血有關(guān)，除了生育還有月經(jīng)、哺乳等都要消耗血，東阿阿膠補血效果好，通過(guò)提高骨髓的再生能力，提高免疫功能，來(lái)打造一個(gè)生血的環(huán)境。所以順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復？我們不要聚焦于恢復的時(shí)間短，氣血恢復的質(zhì)量才是媽媽們要關(guān)注的重點(diǎn)。