50歲的李先生有自己的創(chuàng )業(yè)公司，平時(shí)酒局應酬就很多，在某次的體檢被查出了脂肪肝，怕發(fā)展成肝硬化，于是開(kāi)始重視自己的健康問(wèn)題了。的確，脂肪肝看似是無(wú)關(guān)緊要的病，任其發(fā)展不管不顧的話(huà)，也會(huì )加大后續的治療難度，所以千萬(wàn)不要把脂肪肝不當回事，那脂肪肝應該怎樣治療呢?

張先生說(shuō)得這個(gè)病就是跟喝酒有關(guān)系。以前喝大酒，由于工作方面的原因，有一些應酬過(guò)多導致的現在的肝硬化，以后注意一些飲食方面的東西，再一個(gè)酒是堅決不能喝了，必須首先得忌酒。

早期的脂肪肝不痛不癢，所以被很多人不當回事的看待，但其實(shí)脂肪肝看似溫和，實(shí)則卻是個(gè)“隱形的殺手”，不僅僅是肝臟，全身系統都會(huì )受到威脅!

所以脂肪肝應該盡早診斷，及時(shí)干預，盡早治療。可以在醫生的指導下服用葵花護肝片來(lái)降低轉氨酶、改善肝功能，抑制肝纖維化和脂肪變性。

當然去除飲酒、油膩的飲食等誘因也很重要。脂肪肝患者應該調整生活飲食習慣，盡量少飲酒，堅持低糖、低脂飲食，遠離霉變食物，堅持科動(dòng)，保持吃動(dòng)平衡，控制體重，可有效預防脂肪肝演變成肝硬化。

運動(dòng)對于脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)還是很重要的，中等強度的有氧運動(dòng)和柔韌性訓練比較適合脂肪肝人群。有氧運動(dòng)是指人體在氧氣充分供應的情況下進(jìn)行的運動(dòng)訓練，脂肪肝人群可以選擇慢跑、游泳、跳舞、騎自行車(chē)、打羽毛球、快走等運動(dòng)方式，每次運動(dòng)時(shí)間以30到60分鐘為宜，每周可以堅持3至5次。

脂肪肝應該怎樣治療?上文已經(jīng)給出了治療的方法可以參考，總之，成年人想要預防或者治療脂肪肝，一定要調整好生活習慣，尤其要注意飲食和運動(dòng)，只有管住嘴并且邁開(kāi)腿才能遠離疾病，恢復健康。