對(duì)于中年婦女來說，“更年期”是很熟悉的詞匯了，但大部分女性都只聽過更年期，不知道到底為什么會(huì)產(chǎn)生更年期，以及該怎么做才能平穩(wěn)、愉快地度過更年期，值此世界更年期關(guān)懷日之際，這篇文章就給大家科普一下。

更年期的出現(xiàn)離不開一個(gè)器官——卵巢。卵巢的主要功能是分泌女性激素和排卵。隨著女性年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能衰退，就會(huì)出現(xiàn)卵子數(shù)量減少甚至不排卵的情況，這會(huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素水平下降，一系列更年期癥狀便隨之而來。我們所熟知的月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、睡眠障礙、情緒波動(dòng)、記憶力減退、泌尿生殖道萎縮等等都是更年期典型的癥狀表現(xiàn)。

女性遇上更年期，可以用藥物進(jìn)行干預(yù)。同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用，用于婦女絕經(jīng)前后，可以有效改善女性因肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

當(dāng)然，除了用藥之外，還要注意保持情緒穩(wěn)定、飲食搭配、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢。希望大家能正視并擁抱更年期，好好享受人生旅途的后半程!