如今，神經(jīng)衰弱癥在生活中越來(lái)越常見(jiàn)，學(xué)業(yè)壓力大的學(xué)生黨容易患上神經(jīng)衰弱，經(jīng)常熬夜加班的上班族也很容易患上神經(jīng)衰弱。患上神經(jīng)衰弱后，隨之而來(lái)的便是失眠、多夢(mèng)、頭暈、精神緊張、焦慮等一系列癥狀。那么神經(jīng)衰弱患者怎樣調節情緒更好呢?

神經(jīng)衰弱的主要成因是大腦活動(dòng)長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，比如大腦過(guò)度疲勞得不到休息，對現狀感到不滿(mǎn)，或者經(jīng)常改變生活環(huán)境，都會(huì )使大腦中樞神經(jīng)處于過(guò)度緊張疲勞的狀態(tài)中，久而久之就會(huì )形成神經(jīng)衰弱。那神經(jīng)衰弱患者怎樣調節情緒更好呢?

患者家屬日常應注意患者的情緒及心態(tài)波動(dòng)，盡量多與之談心，使患者擁有積極健康的心態(tài)。大部分患者對于別人描述自己為“神經(jīng)性疾病”這類(lèi)詞語(yǔ)都比較敏感，家屬平時(shí)盡量不要直接談?wù)摶颊卟∏椋敾颊呱眢w出現不適時(shí)應給予耐心細致的解釋。此外，家屬應給予患者舒適的環(huán)境，患者所處環(huán)境應盡量沒(méi)有喧嘩、吵鬧等情況。同時(shí)房間內在保證溫度的情況下定時(shí)通風(fēng)，保證空氣質(zhì)量。

日常除了調節情緒外，患者還需使用藥物來(lái)治療神經(jīng)衰弱，不少患者選擇使用棗椹安神口服液來(lái)治療神經(jīng)衰弱。

棗椹安神口服液由九味中藥成分配伍而成，其組方里含有養心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;其組方里含有滋陰補腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調養身心，幫助白天精神好，記憶好;其組方里含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，熱情擁抱生活。

患者除了需要了解神經(jīng)衰弱患者怎樣調節情緒更好之外，還要注意在治療期間保持良好的作息習慣，保持規律的作息、避免疲勞，這樣做更有利于病情的好轉。