說(shuō)起失眠，不少人并不把它當一回事，認為這是再正常不過(guò)的現象，沒(méi)必要大驚小怪，更不需要服用藥物進(jìn)行治療，實(shí)則并不是這么一回事。如果失眠患者未及時(shí)采取措施來(lái)改善癥狀，很有可能使得失眠進(jìn)一步加重，從而出現嚴重失眠，對自身的工作和生活帶來(lái)嚴重影響。關(guān)于治療失眠的方法，不少人提到使用棗椹安神口服液來(lái)緩解失眠，那么嚴重失眠能喝棗椹安神口服液?jiǎn)?

失眠是指盡管有充裕的時(shí)間和環(huán)境供人睡眠，卻依然無(wú)法入睡，或者無(wú)法保持睡眠的狀態(tài)。對于失眠，很多人表現出不在意的態(tài)度，其實(shí)失眠的危害眾多，比如長(cháng)期失眠會(huì )導致疲勞、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩定，甚至導致身體免疫力的下降。同時(shí)，失眠也可能加重或引發(fā)各種疾病，如心臟病、糖尿病、肥胖癥，甚至抑郁癥。

那么面對失眠，大家應該采取什么措施呢?

首先，日常應維持良好的睡眠環(huán)境，如保持安靜、降低光線(xiàn)、適宜的溫度等。其次，大家還要建立規律的睡眠時(shí)間表，盡可能在相同的時(shí)間入睡和起床。此外，大家還要進(jìn)行適當的鍛煉，如瑜伽、冥想等，這些也能幫助緩解失眠癥狀。最后，如果以上方法都無(wú)法解決失眠問(wèn)題，大家也可以使用藥物來(lái)緩解失眠，比如棗椹安神口服液。

那么嚴重失眠能喝棗椹安神口服液?jiǎn)?

當然可以，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長(cháng)有促進(jìn)和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(cháng)深睡眠時(shí)間。此外，棗椹安神口服液成分中的桑葚，富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營(yíng)養物質(zhì)，可以減輕大腦細胞的氧化損傷，抑制神經(jīng)的炎癥反應;還能增加大腦的血流量，讓大腦細胞得到充足的營(yíng)養，提升腦力。

成分中的百合中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情;成分中的靈芝富含的靈芝多糖可以改善機體能量系統的供能能力，從而提高機體運動(dòng)能力，緩解運動(dòng)性疲勞;諸藥合用，不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。

最后小編想要告訴大家，與其等到病情嚴重時(shí)再關(guān)注嚴重失眠能喝棗椹安神口服液?jiǎn)幔蝗缡咔捌诰图皶r(shí)采取措施來(lái)改善癥狀，以免其影響到正常的工作和生活。