生活中，不少男性朋友為了解決生理需求，都有的習(xí)慣。殊不知頻繁不僅對(duì)身體健康沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生。那么，引起的習(xí)慣性早泄怎么辦？

中醫(yī)認(rèn)為，引起的習(xí)慣性早泄根本原因在于腎虛。腎為水火之臟，藏真陰而寓真陽(yáng)，為先天之本、生命之根，主藏精、納氣、主水，開(kāi)竅于耳及二陰，其華在發(fā)，與膀胱相表里。故腎精充足則骨強(qiáng)、齒堅(jiān)、髓滿(mǎn)、腦靈、耳聰、目明；命火充足，則五臟六腑的陽(yáng)氣旺盛而生機(jī)勃勃。

所以，凡是有關(guān)生長(zhǎng)發(fā)育、生殖機(jī)能、水液代謝的異常，腦、髓、骨以及某些呼吸、聽(tīng)覺(jué)、大小便的病變，多與腎的生理功能異常有關(guān)。腎為人身元陰元陽(yáng)秘藏之所，元陰元陽(yáng)為人體生殖發(fā)育之根本，只宜秘藏，不宜泄露。固秘則能維持正常的生理功能，耗傷則根本虛衰，諸病由之而生。

腎氣不固最明顯的一個(gè)臨床表現(xiàn)就是早泄遺精，此外還可見(jiàn)于膀胱失約而小便失禁、尿后余瀝、遺尿，沖任不固而月經(jīng)淋漓不斷，或崩漏、帶下清稀、小產(chǎn)、滑胎，以及腸虛滑脫而久瀉不止，大便失禁等精、尿、經(jīng)、眙、便等固攝失調(diào)。

引起的習(xí)慣性早泄怎么辦？

1、節(jié)房事，戒

頻繁導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，停止一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

2、保持良好的心理狀態(tài)

許多有習(xí)慣的男性會(huì)對(duì)產(chǎn)生恐懼、罪惡感，但是身體或心理的需求因素，導(dǎo)致不能減少或完全戒除，從而加劇了的心理不安的的這種沖突情感出現(xiàn)。這時(shí)候，就需要妻子理解丈夫，幫助丈夫進(jìn)行治療處理，并進(jìn)行重建射精條件反射的可能性，消除男性的焦慮心理，建立信心是治療早泄的先決條件。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

積極加強(qiáng)體育鍛煉，如散步、跑步、太極拳等等，不僅可以改善堅(jiān)強(qiáng)狀態(tài)，增強(qiáng)自信心；而且還通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到增強(qiáng)和勃起功能，特別是對(duì)于腦力勞動(dòng)者，效果會(huì)更加明顯。

4、進(jìn)行按摩

強(qiáng)壯腎氣，按摩腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1。5寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)性冷感有幫助。

藥物治療上當(dāng)以補(bǔ)腎固精為宜。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸就是一味很好的治療腎虛癥見(jiàn)遺精早泄、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。全方由多味中藥材配伍而成，鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽(yáng)；芡實(shí)、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精。再加上平肝潛陽(yáng)的龍骨、牡蠣和清虛熱的知母、黃柏等藥物，使得鎖陽(yáng)固精丸溫腎固精的效果很是明顯。

通過(guò)上文對(duì)“引起的習(xí)慣性早泄怎么辦”的相關(guān)介紹，您應(yīng)該也有所了解了，頻繁對(duì)腎的危害之大可見(jiàn)一斑，所以平時(shí)要注意把控次數(shù)。若是已經(jīng)造成早泄的發(fā)生，就要保持平和的心態(tài)積極進(jìn)行治療。