秋天氣溫下降，冷空氣到來(lái)，會(huì )很容易鼻炎復發(fā)，感冒咳嗽。秋季非常的干燥，誘發(fā)一些咽喉問(wèn)題，同時(shí)很多人也會(huì )經(jīng)常伴隨著(zhù)咳嗽咳痰的癥狀，嗓子里經(jīng)常卡著(zhù)痰，只能通過(guò)咳嗽咳出來(lái)才能舒服一點(diǎn)，那么咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解應該是很多人都關(guān)心的問(wèn)題吧，下面來(lái)了解一下吧。

咳嗽與咳痰是臨床最常見(jiàn)的癥狀之一，咳嗽是一種反射性防御動(dòng)作，通過(guò)咳嗽可以清除呼吸道內分泌物或異物。痰液是氣管、支氣管的分泌物或肺泡內的滲出液，借助咳嗽將其排出，稱(chēng)為咳痰。咳嗽和咳痰的病因有很多，主要的是呼吸系統疾病，除此之外，心血管疾病、神經(jīng)因素以及某些藥物、心理因素，也會(huì )引起咳嗽和咳痰癥狀。

那么咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解呢？

常見(jiàn)的能緩解咳嗽痰多的食療方法有：

橘子：橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解止咳祛痰的癥狀，同時(shí)橘子中的維生素有利于消炎，鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。是能化痰止咳的10種食物含維生素較高的水果。

甘蔗：甘蔗性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能有效助脾和中、消痰鎮咳，有“天生復脈湯”之美稱(chēng)。甘蔗汁具有潤肺止咳，生津潤燥，寧心安神，治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎最宜。

其實(shí)只通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行緩解是不夠的，并且只能治標但不治本，所以還需要靠藥物來(lái)進(jìn)行治療。連花清咳片的止咳化痰效果就很不錯。

連花清咳片，止咳化痰小幫手

連花清咳片是繼連花清瘟后，以中醫絡(luò )病理論為指導，集合傳統經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專(zhuān)利創(chuàng )新而成的中成藥，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫學(xué)統旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，因此服用連花清咳片能有效使咳嗽咳痰癥狀好轉。

總得來(lái)說(shuō)，日常生活中，如果我們存在經(jīng)常咳嗽痰多的癥狀，那么既可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行調理，同時(shí)再配合連花清咳片進(jìn)行治療，雙管齊下，這樣能保證我們早日遠離咳嗽的困擾，那么關(guān)于咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解的內容就介紹到這里了。