作為日常生活中最常見(jiàn)的癥狀之一，大家幾乎都出現過(guò)失眠的情況，或許有人會(huì )問(wèn)了，如果頻繁失眠的話(huà)，大家應該吃什么藥來(lái)治療呢?頻繁失眠該怎么滋補調理?

失眠是最為常見(jiàn)的睡眠障礙癥狀，發(fā)病率高且危害性大。長(cháng)時(shí)間的失眠不僅可以引發(fā)嚴重的健康問(wèn)題，也會(huì )導致工作效率降低，甚至造成意外傷害或事故，嚴重影響個(gè)人生活質(zhì)量及社會(huì )的和諧穩定，因此失眠的防治至關(guān)重要。中藥治療失眠的優(yōu)勢較大，具有良好的臨床療效，并且無(wú)明顯不良反應。

那么失眠應該吃什么中藥來(lái)治療呢

臨床上一般選擇棗椹安神口服液來(lái)治療失眠，棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿(mǎn)，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長(cháng)有促進(jìn)和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(cháng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(cháng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效。

和市場(chǎng)上同類(lèi)治療失眠的藥物相比，棗椹安神口服液具有以下幾大優(yōu)勢：

經(jīng)典組方：由九味中藥科學(xué)配伍，全面調理臟腑;

優(yōu)質(zhì)原料：精選道地藥材，藥材基地通過(guò)供應商質(zhì)量保證體系(RQA)認證;

嚴格標準：符合GMP標準10萬(wàn)級凈化車(chē)間生產(chǎn);

知名品牌：以嶺藥業(yè)旗下產(chǎn)品，大品牌值得信賴(lài)。

頻繁失眠該怎么滋補調理?

小編為大家總結了幾種常見(jiàn)的治療失眠的食譜，大家可以了解一下。

一、桂圓蓮子湯：

組成：桂圓肉、蓮子、茯神、芡實(shí)。

作用：可補心脾，養心神，用于心脾虛所致的心悸，自汗等癥的治療，對失眠尤為有效。

二、小麥百合生地湯：

組成：小麥、百合、生龍齒、生地黃。

作用：小麥、百合潤心肺，生地黃養陰清熱，生龍齒安心神，可養心陰、寧心神。

三、冰糖桑葚湯：

組成：桑椹、冰糖。

作用：可滋陰血，潤燥通便，用于肝、腎陰虛所致的健忘、頭暈、失眠等。

失眠在生活中很常見(jiàn)，因此失眠應該吃什么藥來(lái)治療以及頻繁失眠該怎么滋補調理，大家需要多加了解。除了藥物治療和食療之外，大家在睡覺(jué)前還應保持適宜的睡眠環(huán)境，比如遠離熱鬧的氛圍、睡前帶眼罩以及睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )等，促進(jìn)盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。