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“超級黃金周”想去肆意撒歡兒,如何健康出行?
日期:2023-09-28 14:50:21
今年,中秋、國慶雙節“合體”,作為“乙類(lèi)乙管”后的首個(gè)“超級黃金周”,它的澎湃、樂(lè )不可支,令人心醉神迷。你是否已經(jīng)無(wú)心搬磚,開(kāi)始著(zhù)手規劃出行路線(xiàn),準備去探尋詩(shī)和遠方?
秋季是感冒、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節,加之新冠毒株仍在持續變異,“二陽(yáng)”、“三陽(yáng)”病例時(shí)有發(fā)生,出行風(fēng)險仍舊不能小覷。“雙節”想要去肆意撒歡兒,該如何健康出行?
加強個(gè)人防護,謹防疾病找上門(mén)
假期游玩途中,注意加強個(gè)人防護,這些要點(diǎn)須記牢:
隨身攜帶口罩。旅途中,市民要時(shí)刻保持個(gè)人防護意識,最好隨身攜帶口罩,正確規范佩戴;特別是乘坐火車(chē)、飛機、汽車(chē)、輪船等公共交通工具以及在人群密集的景區時(shí),建議全程佩戴口罩,保持一米安全距離。
做好個(gè)人衛生。旅途中勤洗手,不用手觸碰眼、口、鼻;避免觸摸門(mén)把手、扶手等人群接觸頻繁的物品,觸摸之后及時(shí)做好手的清潔和消毒;遵循呼吸道禮儀,咳嗽、打噴嚏時(shí),要用肘部或紙巾捂住口鼻,防止唾液飛濺。
注意居所通風(fēng)。選擇衛生狀況較好、通風(fēng)設施比較完善的賓館和酒店,入住后要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。游玩回來(lái),記得做好個(gè)人衛生的消毒。
別讓感冒影響健康快樂(lè )出行
旅途中,如果不慎被感冒發(fā)燒找上門(mén),該如何從容應對?怎樣更好的保障出行狀態(tài)不掉線(xiàn)?小編建議,出行可以帶上連花清瘟。
中藥的治療優(yōu)勢在于整合調節。在抗擊新冠病毒感染的三年中,連花清瘟已成為家喻戶(hù)曉的抗疫良藥,獨特的作用機理使其能多靶點(diǎn)協(xié)同發(fā)揮抗炎、抗病毒、增強機體免疫的作用。而且因為連花清瘟針對的是發(fā)熱、咳嗽、痰黏不能咳出、咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感熱病的癥候群,所以,無(wú)論是普通感冒、流感,還是新冠,只要表現出這樣一個(gè)癥候群,都可以應用。
出行前,在行李里備上2盒連花清瘟,出現癥狀及時(shí)服用,可以第一時(shí)間控制病情,縮短病程。而且連花清瘟作為純中藥制劑,吃了也不會(huì ),不會(huì )影響旅途狀態(tài)。
做好健康監測,降低感染風(fēng)險
秋季晝夜溫差較大,容易引起呼吸道疾病的肆虐。小伙伴兒們,在盡情享受假期歡悅的同時(shí),請注意做好周全防護。
出行途中,密切關(guān)注自己、家人及同行人員的健康狀況,一旦出現癥狀,立即佩戴口罩,嚴重進(jìn)展者可前往附近醫療機構就診。
如果出現發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退等相關(guān)的癥狀時(shí),可做抗原或者核酸檢測。確診流感或新冠感染后,發(fā)熱或者還沒(méi)有轉陰之前,要避免乘坐交通工具。
此外,建議患有基礎疾病的老人和孕婦及兒童科學(xué)用藥,確保健康快樂(lè )出游。
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