王先生最近一段時(shí)間的睡眠效率極低，經(jīng)常睜著(zhù)眼睛在床上躺了幾個(gè)小時(shí)，還是無(wú)法進(jìn)入夢(mèng)鄉，他個(gè)人比較喜歡中醫文化，便想通過(guò)中醫來(lái)治療這一癥狀，那么晚上睡不著(zhù)中醫治療方法有什么呢?

晚上睡不著(zhù)覺(jué)，大多數時(shí)候都是由于患者心理壓力過(guò)大引起的。此外，睡覺(jué)之前患者情緒波動(dòng)過(guò)大、心情不好、過(guò)于緊張或者是過(guò)于興奮也會(huì )出現失眠的現象。因此大家日常需要注意控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力，同時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候，最好是不要玩比較刺激的游戲，因為玩比較刺激的游戲很容易出現情緒劇烈的波動(dòng)，從而引起失眠。

中醫治療失眠已有幾千年的歷史，失眠在中醫學(xué)中稱(chēng)為“不得臥”、“不得眠”及“不寐”等，早在《黃帝內經(jīng)》即已提到“胃不和，則臥不安”與邪氣客于五臟六腑導致失眠的病機，并提出補其不足，瀉其有余，調其虛實(shí)，以通其道而去其邪治法，因此想要治療失眠需要全面調理臟腑，那么晚上睡不著(zhù)中醫治療方法有什么呢?

大家可以服用中成藥棗椹安神口服液來(lái)治療，其選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以使患者入睡快、睡得深，并且充養腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。

此外，棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分，其所用的藥材平和，不會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性、成癮性，也不會(huì )導致頭暈、精神恍惚等副作用，適合長(cháng)期服用調理身體。

隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和生活水平的提高，中醫在大家生活中的存在感也越來(lái)越強，大家可以將這份晚上睡不著(zhù)中醫治療方法小貼士收藏起來(lái)，以備不時(shí)之需。