在冬春交替的季節，天氣變化無(wú)常，早晚溫差較大，人體免疫力相對脆弱，季節性流感病毒容易趁虛而入，引發(fā)感染患病，成為這個(gè)時(shí)期高發(fā)的疾病。流感傳染性強，感染以后癥狀相對較重，對于老人、兒童等特殊人群也更容易引發(fā)并發(fā)癥，因此積極防范很重要。本篇文章就來(lái)詳細闡述一下流感的應對方法。

積極接種疫苗。接種疫苗仍然是目前預防流感的最有效手段，在流感流行的季節，老人、兒童、免疫受抑制者等易感人群和易出現并發(fā)癥的人群應及時(shí)接種疫苗，刺激機體產(chǎn)生特異性抗體，提高對流感病毒的防御能力。

增強體質(zhì)。建議養成良好的生活習慣，保持均衡飲食、充足睡眠和適量運動(dòng)，天氣轉冷時(shí)要注意增添衣物，有助于調節機體內環(huán)境和免疫功能，減少患病。

還要養成良好的衛生防護習慣，保持室內通風(fēng)，避免長(cháng)時(shí)間處于封閉、人員密集的環(huán)境中，外出戴好口罩，接觸公共物品后及時(shí)洗手，或使用含酒精的手部消毒劑擦拭，降低感染風(fēng)險。

一旦出現疑似流感的癥狀，應盡快去醫院就診，并遵醫囑服用抗病物、對癥藥物等進(jìn)行治療。值得一提的是，中醫在防治流感方面也有獨到之處。在近期召開(kāi)的第二十屆國際絡(luò )病學(xué)大會(huì )呼吸疾病論壇上，國家呼吸病臨床中心常務(wù)副主任鄭勁平教授所作的學(xué)術(shù)報告中指出，“中醫中藥的作用不僅僅是抗病毒，它還可以改善身體的微環(huán)境或者改善整個(gè)免疫功能，從內到外多個(gè)維度來(lái)進(jìn)行治療，而不是單一的靶點(diǎn)”，相對于西醫抗病毒治療來(lái)說(shuō)有一定的區別和優(yōu)勢，并且很多中藥也借助現代科學(xué)技術(shù)的優(yōu)勢，運用科學(xué)循證方法對自身療效進(jìn)行了多次驗證。

以臨床常用于治療呼吸道感染性疾病的中成藥連花清瘟為例，鄭教授報告中提到“對于季節性流感，可以看到通過(guò)多個(gè)臨床研究隨機對照分析，連花清瘟跟其他的一些對照藥相比較，在總的有效率、退熱時(shí)間、癥狀緩解的時(shí)間，包括咽痛、全身酸痛、咳嗽等多種癥狀的緩解時(shí)間方面都有顯著(zhù)的優(yōu)勢。”流感患者在確診后及早服用，有助于縮短流感癥狀持續時(shí)間，加快病情恢復。且連花清瘟安全性良好，純中藥成分組成，不會(huì )引起嗜睡等不良反應。

以上就是對于流感的應對方法的全部解答，希望大家都可以通過(guò)科學(xué)合理的防治措施，為自己打造一道堅固的健康防線(xiàn)。