頻繁咳嗽真的很煩人，有的人是白天咳嗽，有的人是晚上咳嗽，對于晚上咳個(gè)不停的人來(lái)說(shuō)，是十分難受的，不僅自己睡不著(zhù)覺(jué)，而且還會(huì )影響別人，長(cháng)此以往下去，精神衰弱都很有可能，那么為什么會(huì )這樣呢？預防晚上咳嗽的方法有什么呢？

總是晚上咳嗽是怎么回事？

由于在晚上睡覺(jué)的時(shí)候身體是平臥狀態(tài)，此時(shí)人的臟器和膈肌都會(huì )逐漸的上提，進(jìn)而使得肺部的舒張受到一定的限制，所以會(huì )造成咳嗽的癥狀特別的厲害。一般在晚上咳嗽明顯，特別是躺下的時(shí)候會(huì )更加的嚴重，只有人坐起來(lái)才可以緩解這種癥狀。如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，咳嗽特別厲害，盡量將身體的上半部分稍微抬高一些，這樣就能好一些。

預防晚上咳嗽的方法有什么呢？

預防晚上咳嗽的方法有很多，其實(shí)通過(guò)食療也可以起到一定的作用，比如將新鮮的梨去皮，刨開(kāi)去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟服用。梨的果肉有生津、潤肺、清熱解毒之功效，加上冰糖有化痰止咳、補充津液的功效，所以晚上經(jīng)常咳嗽就可以服用它試一試。

除了食療，我們也要注重藥物的治療，可以試試連花清咳片來(lái)治療晚上咳嗽，連花清咳片嚴選各種優(yōu)質(zhì)藥材，具有宣肺祛邪、清泄肺熱，化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽。

連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫學(xué)統旨》中的清金化痰湯，還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過(guò)排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，很好的起到了清宣肺熱、止咳化痰的功效。

綜上所述，現在大家對預防晚上咳嗽的方法有所了解，晚上經(jīng)常咳嗽不要焦慮，因為情緒焦慮的話(huà)更不易于病癥的好轉，如果是長(cháng)期的咳嗽不止或者是晚上咳嗽的厲害還是要通過(guò)藥物等手段來(lái)進(jìn)行干預，以免出現什么大問(wèn)題。