最近收到不少朋友的投稿，說(shuō)是感覺(jué)手腳發(fā)冷、腿腳無(wú)力，有時(shí)還會(huì )出現腰膝酸軟的情況，這些癥狀其實(shí)都是由于腎陽(yáng)虛導致的，日常生活中可以服用參鹿茶來(lái)緩解。那么有人發(fā)出了疑問(wèn)，參鹿茶的服用方法是什么呢?

過(guò)去那些年，提起腎陽(yáng)虛，大家都覺(jué)得這是中老年人才會(huì )面臨的問(wèn)題。隨著(zhù)大家的生活節奏不斷加快，以及日常生活中不良的生活習慣逐漸增多，腎陽(yáng)虛的情況已經(jīng)不滿(mǎn)足于中老年群體，越來(lái)越多的朋友出現了腎陽(yáng)虛的情況。現如今，腎陽(yáng)虛已經(jīng)不僅僅是單個(gè)人的健康問(wèn)題，更是社會(huì )大眾都應該重視起來(lái)的健康問(wèn)題。

腎陽(yáng)虛的根源主要是陽(yáng)氣不足，出現腎陽(yáng)虛的癥狀之后，大家可以服用參鹿茶來(lái)緩解，陽(yáng)氣旺，身體棒!補陽(yáng)氣，喝參鹿茶。參鹿茶是由人參、鹿茸、丹參、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中藥材組成。人參被譽(yù)為“百草之長(cháng)”，補元氣、強體質(zhì);鹿茸被譽(yù)為“補陽(yáng)之首”，可以補陽(yáng)氣、養精血。

至于參鹿茶的服用方法，該藥為開(kāi)水泡服服用，一次一袋，一日2次即可，具體服用方法為：

1、開(kāi)水(80℃以上)泡5分鐘左右或用養生壺煮沸3分鐘，45℃左右溫服。

2、每次250~300ml，慢飲慢服，一次一袋，可多次泡服。

3、每天可使用兩袋，早晚各一包，多次沖泡，直至味道變淡。

4、每1個(gè)月為一小周期，3個(gè)月為一個(gè)療程。可持續服用2-3個(gè)療程以鞏固效果。

5、宜在飯前服用。

大家看到了這里，想來(lái)已經(jīng)知道參鹿茶的服用方法是什么。總之，出現腎陽(yáng)虛的癥狀之后，大家應適當調整自己的生活作息，早睡早起不熬夜，并按照醫囑按時(shí)服用治療藥物，相信大家的癥狀很快就可以得到緩解。