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長期工作高壓精神緊張怎么緩解?
總擔心自己做不好,莫名其妙感到坐立不安?時常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀,一定要注意了。現(xiàn)代社會大多數(shù)工作者都承受
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治療上班失眠多夢的中成藥有什么?
眾所周知,晚上失眠多夢會導致人身心疲累,白天狀態(tài)不好,尤其是對于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族,晚上失眠睡不好會影響一整天的工作狀
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晚上睡不著吃什么東西好?
近些年,小編頻頻聽到失眠的相關新聞,現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾,關于這一情況,小編為大家總結了一些緩解方法,這就來帶大家一起看
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導致神經衰弱的四大原因都有什么?
說起神經衰弱,大家或多或少都聽過一些,但對于神經衰弱并沒有完全了解,今天小編就來跟大家一起好好了解一下什么是神經衰弱,導致神經衰弱的四
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中醫(yī)怎樣治職場白領失眠?
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快、工作壓力大,很多職場白領都有晚上失眠睡不著的情況,普遍睡眠質量比較低,為了不影響日常的工作白天只能靠咖啡續(xù)命。近年
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患上神經衰弱要吃多長時間藥?
患過神經衰弱的朋友們都知道,患上神經衰弱后對生活和工作的影響非常大,不僅睡眠質量欠佳,第二天醒來以后還會感覺昏昏沉沉、頭暈沒有什么精神
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怎樣防治神經衰弱呢?
如今,大家的工作和生活壓力越來越大,患上神經衰弱的人數(shù)在逐年攀升,不少人開始擔心自己哪天也出現(xiàn)了神經衰弱的相關癥狀,那么問題來了,日常
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失眠的時候如何緩解?
從古至今,關于失眠的討論從未間斷過,古人將失眠稱之為“不寐”,并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達和生活水平的提
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職場壓力大失眠怎么辦?
職場一直是個讓人津津樂道的話題,不少人都表示進入職場之后壓力很大,不僅要面對一個又一個棘手的項目,還有錯綜復雜的人際關系,點點滴滴的壓
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工作精神緊張入睡難怎么辦?
又到了一年一度的入職季,最近小編上網時看到不少初入職場的上班族發(fā)布的吐槽貼,其中,小編留意到不少人表示進入一個新的工作領域后,由于不熟