每個家長都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，因而在飲食方面，家長會花很多心思，好讓孩子能更多的攝取營養(yǎng)。不過，經(jīng)常給孩子吃的太“好”，反而會出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。那么，小兒長期積食如何調(diào)理飲食？接下來就一起來了解一下。

孩子積食大多是由于脾胃虛弱而導(dǎo)致的。我們的消化系統(tǒng)可以看成一個“營養(yǎng)車站”。我們吃進(jìn)來的食物、水分都會先進(jìn)入“營養(yǎng)車站”中，之后被消化、運(yùn)走、吸收。“脾”是這列營養(yǎng)車站的總指揮，就像車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。

健康的脾站長能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運(yùn)”，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。

孩子長期積食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、發(fā)育緩慢，還會使孩子抵抗力低下，愛生病。1-6歲的孩子正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，腸胃功能發(fā)育不完善，家長們要抓住孩子的健脾黃金期，為孩子從根源健脾，脾好了孩子才能消化好，吃飯香！

小兒長期積食如何調(diào)理飲食

積食孩子最重要的處理原則就2個字：減負(fù)，給腸胃“減負(fù)”。“若要小兒安，三分饑和寒；少吃一口、消停一宿”~這些老話都是非常有道理的。孩子積食期間應(yīng)適當(dāng)減少食物攝入，不要每頓都大魚大肉，應(yīng)保持食物的多樣性，遵從營養(yǎng)膳食寶塔的科學(xué)飲食結(jié)構(gòu)建議。

可以適當(dāng)給娃吃些粗糧，不僅可以補(bǔ)充膳食纖維，也利于補(bǔ)充鈣、鐵等微量元素。

除了調(diào)理飲食，適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理也很有必要。但市面上的藥物大多是傳統(tǒng)劑型的藥片，孩子容易產(chǎn)生抗拒心理。薏芽健脾凝膠是特殊的果泥質(zhì)地，口感酸酸甜甜的不像藥，孩子們很喜歡吃。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是國內(nèi)獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質(zhì)有保證，孩子吃更放心。

薏芽健脾凝膠當(dāng)中的成分都是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹是健胃消食成分，薏芽健脾凝膠，標(biāo)本兼治，可以從根源健脾，讓孩子消化好，不積食，吃飯香。

薏芽健脾凝膠吃法多，直接吃可以當(dāng)零食吃，還可以搭配多種食物一起吃，孩子接受度更高。很多媽媽會把它加進(jìn)輔食里，擠到面包上，夾在餅干中，讓孩子在不知不覺中健脾。

關(guān)于“小兒長期積食如何調(diào)理飲食”這個問題就介紹到這里了。小編還要提醒大家，當(dāng)孩子出現(xiàn)積食的情況時，家長需要減少輔食的次數(shù)，母乳喂養(yǎng)的孩子也需要少食多餐，減輕脾胃負(fù)擔(dān)，等孩子恢復(fù)了，再正常進(jìn)食。