出自《全唐詩(shī)》的“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說(shuō)生來(lái)為君容。”描述了古代四大美人之一的楊玉環(huán)靠服食阿膠永葆容顏艷麗的場(chǎng)景，也進(jìn)一步證實(shí)了阿膠在美容養顏方面的作用。只是楊貴妃食用阿膠有專(zhuān)人按時(shí)按點(diǎn)奉上，普通人想要吃阿膠早上吃好還是晚上吃好呢?

阿膠，作為傳承千年的滋補上品，天生適合與女人為伴。阿膠被李時(shí)珍贊為“補血圣藥”，也是慈禧的保胎藥和駐顏秘方。阿膠性平味甘，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血滋陰，潤燥、止血的功效，歷來(lái)被視為補血之佳品，女性氣血充足自然氣色紅潤，精神煥發(fā)。

另外，從中醫角度來(lái)看，肺的精氣具有潤澤皮毛，固護肌表的作用，肺氣充足，則皮膚光澤細膩。而阿膠被《本草求真》稱(chēng)為“養肺除熱要劑”，具有潤而不燥，膠性潤肺的特性。由此可見(jiàn)，阿膠堪稱(chēng)女性“閨蜜”。那么，阿膠早上吃好還是晚上吃好呢?

一天當中的任何時(shí)段都可以服用阿膠，不過(guò)中醫有云：“胃經(jīng)當令”，指辰時(shí)(早晨7點(diǎn)-9點(diǎn))是胃經(jīng)氣血較為旺盛的時(shí)候，最易于食物的消化吸收，而夜晚則是一天當中消化功能最弱的時(shí)候，從這個(gè)角度來(lái)看，早上比晚上更適宜吃阿膠。

但是，消化功能較弱的人群，最好在飯后1小時(shí)服用阿膠。同時(shí)，服用阿膠期間，不宜吃辛辣、刺激、油膩的食物。

相比于在合理的時(shí)間吃阿膠，如何選到品質(zhì)好的阿膠其實(shí)更重要，尤其是近年來(lái)阿膠市場(chǎng)“魚(yú)目混珠”事件頻發(fā)，稍有不慎就可能買(mǎi)到以次充好的阿膠。

所以在購買(mǎi)阿膠時(shí)，最好選擇品質(zhì)有保障的品牌，比如東阿阿膠。其煉制技藝被列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。而且作為道地藥材保護與規范化生產(chǎn)示范基地，東阿阿膠憑借卓越的品牌實(shí)力及市場(chǎng)影響力斬獲了包括全國質(zhì)量獎、巴拿馬國際質(zhì)量金獎、世博百年品牌企業(yè)等在內的多個(gè)獎項。在2024西鼎會(huì )中，東阿阿膠斬獲“2023-2024年度西鼎獎-中國藥品零售市場(chǎng)暢銷(xiāo)品牌”獎。同年，在由世界品牌實(shí)驗室(World Brand Lab)主辦的第21屆“世界品牌大會(huì )”中，東阿阿膠更是入選中國500最具價(jià)值品牌。

東阿阿膠的阿膠產(chǎn)品比較多，包括阿膠塊、阿膠速溶粉、阿膠糕等多種類(lèi)型，大家在購買(mǎi)時(shí)可以根據個(gè)人習慣選擇適宜的產(chǎn)品。

最后，再次提醒大家，阿膠早上吃好還是晚上吃好等服用時(shí)間問(wèn)題對阿膠的吸收和利用雖然有一些影響，但其是否能發(fā)揮最大效用，更多的是取決于阿膠的品質(zhì)，因此在選擇和購買(mǎi)阿膠時(shí)，大家一定要認準東阿阿膠等老字號品牌。