貧血是一種常見(jiàn)的癥狀，尤其在現代生活中，人們面臨著(zhù)巨大的壓力和快節奏的生活方式，導致身體大量消耗，從而誘發(fā)貧血等疾病。食欲不振是貧血人群的首要表現，那么，貧血食欲不振要怎樣調理比較好呢？這是很多朋友都非常關(guān)注的問(wèn)題。接下來(lái)，為大家詳細介紹一下，希望對于朋友們會(huì )有一定的幫助。

中醫認為，“氣血充盈，則百病不生”，人體的氣，那就好比一個(gè)人家里日常儲存的糧食，隨時(shí)取用；而血就好像一個(gè)人的家底、背景一樣；老話(huà)講“兜里有糧，心里不慌”，同理，血為氣之母，氣為血之帥，人就氣血充沛有干勁，所以，調養好氣血才是關(guān)鍵。

而目前食療補血是緩解氣血不足的重要方式，比如可以在做飯時(shí)加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗這類(lèi)補血健脾的食物。當然也不能忘了阿膠這一“補血圣藥”，自古以來(lái)阿膠為血肉有情之品，最擅長(cháng)補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養血，填精益髓，滋陰潤燥的功效。

現代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進(jìn)骨髓造血，加速失血性貧血的恢復，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。《美洲中國醫學(xué)雜志》（The American Journal of Chinese Medicine）2007年報道了阿膠補血的作用機制：能促進(jìn)骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進(jìn)外周血白細胞和紅細胞的升高，提高外周血造血因子含量。

而在選擇阿膠時(shí)，最好認準東阿阿膠這一品牌，弘景曰∶出東阿，故名阿膠。阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠旗下的復方阿膠漿更是其代表產(chǎn)品。

復方阿膠漿以東阿阿膠為主要原料，搭配紅參、黨參、熟地黃、山楂四味藥材配伍而成的復方中藥制劑。其中，熟地黃可補血滋陰，配伍長(cháng)白山紅參、甘肅黨參以大補元氣，山東山楂健脾助運，共奏氣血雙補之功效，臨床常用于改善氣血兩虛所致頭暈、失眠、貧血、心悸、食欲不振及白細胞減少癥。

現在清楚了貧血食欲不振要怎樣調理比較好了吧，其實(shí)貧血是比較常見(jiàn)的一種臨床癥狀，如果癥狀輕微，可以通過(guò)日常飲食、運動(dòng)等進(jìn)行調理即可；如果癥狀過(guò)于嚴重，或者考慮為某些疾病而引起，則要注意及時(shí)到醫院就診和治療。