小編在日常工作中，接觸的2型糖尿病患者里面往往有一部分人也同時(shí)患有高血壓，這部分人更易發(fā)生冠心病、心絞痛、糖尿病腎病等并發(fā)癥，如不及時(shí)管理，將嚴(yán)重影響到患者的生存質(zhì)量。所以今天小編就和大家分享一下，出現(xiàn)2型糖尿病高血壓注意哪些事項(xiàng)，日常該如何做好自我管理。

2型糖尿病伴有高血壓的發(fā)病原因主要是由于胰島素抵抗和高血糖所致，首先最大的健康風(fēng)險(xiǎn)就是心血管疾病，這兩個(gè)慢病會(huì)對(duì)血管內(nèi)膜造成損傷，加快機(jī)體冠狀動(dòng)脈硬化的速度，從而增大患者冠心病的發(fā)生率，隨著病程的發(fā)生發(fā)展還會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生更為嚴(yán)重的心血管疾病和糖尿病并發(fā)癥，如：腦卒中、冠心病等。所以，建議糖友們，若出現(xiàn)糖尿病合并高血壓的情況時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)!

那么出現(xiàn)2型糖尿病高血壓注意哪些事項(xiàng)呢?

控制飲食：日常建議少吃高糖、高脂類(lèi)食物，多選擇低脂與低膽食物，即全谷雜糧、豆類(lèi)、新鮮蔬菜、奶類(lèi)、禽肉、魚(yú)肉等，此類(lèi)食物有助于更好地控制血糖與血壓;另外還要盡量避免或減少進(jìn)食含高鈉鹽、高鉀的食物，比如咸菜、海帶等。

控制體重：建議有高血壓的糖友們?nèi)粘Ｒ刂企w重，指標(biāo)控制目標(biāo)為：BMI(體質(zhì)指數(shù))<24 kg/m2;腰圍，男性<90 cm，女性<85 cm。可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，可根據(jù)自身情況每天鍛煉30~40分鐘，以不讓身體受到損傷為宜。

合理用藥：對(duì)于2型糖尿病伴有高血壓的患者，藥物治療的目標(biāo)為控制患者的血糖、血壓水平、減少患者微血管并發(fā)癥的發(fā)生。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥的基礎(chǔ)上聯(lián)合其他藥物服用，常用的降壓藥物有：α受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑等。此外，也可聯(lián)合應(yīng)用中成藥來(lái)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如津力達(dá)顆粒，津力達(dá)可以改善胰島功能，平穩(wěn)降糖的同時(shí)還可以調(diào)節(jié)血脂、降低體重，更有利控糖達(dá)標(biāo)，對(duì)視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變及心血管事件等微血管并發(fā)癥都有明顯的改善作用，不同于普通降糖藥。此外，臨床研究也證實(shí)，津力達(dá)與西藥降糖藥聯(lián)用不會(huì)產(chǎn)生低血糖，更安全，血糖達(dá)標(biāo)的同時(shí)能改善口渴乏力便秘等癥狀，防治并發(fā)癥的發(fā)生。

上文關(guān)于2型糖尿病高血壓注意哪些事項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容就分享完了。其實(shí)除了小編所講到的，患者日常也應(yīng)注意改善自己的生活方式，比如保持心情舒暢、規(guī)律睡眠、日常做好自我監(jiān)測(cè)血糖與血壓，同時(shí)多了解學(xué)習(xí)一些相關(guān)疾病知識(shí)，使得自己能積極配合治療，便于血糖、血壓的控制，防止各種并發(fā)癥的發(fā)生危及生命。