夏季天氣炎熱，也是心腦血管疾病的高發(fā)期，很多患者在氣溫升高的環(huán)境中，容易出現(xiàn)胸悶、氣短、乏力等心肌缺血的癥狀，那么如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀呢?

為何夏季易發(fā)心肌缺血?

相關(guān)研究表明，當(dāng)氣溫超過33℃以上，就會促進人體新陳代謝加速，影響血液在心血管系統(tǒng)的運行，嚴重者就會誘發(fā)各種心臟不適。

國家應(yīng)急醫(yī)學(xué)研究中心、應(yīng)急總醫(yī)院心血管專家表示，在高溫天氣下，人體新陳代謝加快，為了散熱，血液集中于體表及四肢，而導(dǎo)致心臟、大腦的供血相對減少，因此天氣在特別炎熱的時候，也會造成機體以心血管為表現(xiàn)的代謝障礙，引發(fā)心肌缺血，甚至急性心梗等心腦血管疾病。

如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀?

1、藥物治療。出現(xiàn)心肌缺血胸悶、氣短、乏力的癥狀要及時用藥治療，疏通血管，緩解癥狀。患者可以服用一些能夠擴張血管的中成藥，比如臨床常用的通心絡(luò)膠囊。

通心絡(luò)膠囊可以強效通絡(luò)、保護內(nèi)皮、穩(wěn)定斑塊、解除血管痙攣，有全面保護疏通血管的作用，能夠減輕急性心肌缺血程度及心肌缺血范圍，減小梗死區(qū);減輕心肌組織壞死，減少心肌凋亡細胞數(shù)，改善心肌缺血引起的胸悶、胸痛等現(xiàn)象，是預(yù)防和治療缺血性心腦血管病的基礎(chǔ)用藥，并且入選《冠心病合理用藥指南》、《急性心肌梗死中醫(yī)臨床診療指南》等多部專家指南、共識，在防治心、腦、糖尿病等相關(guān)血管病變中發(fā)揮著重要的作用。

2、飲食調(diào)理。夏季氣溫炎熱，瓜果品類多，患有心腦血管疾病的患者，在夏季清涼解暑中要多注意，冰鎮(zhèn)西瓜或過于冰涼的水果不要從冰箱里拿出來立即就吃，以免引起消化道痙攣累及心臟，盡量低鈉低鹽飲食，以清淡營養(yǎng)為主，避免辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。

3、適當(dāng)運動。運動有助提高心肺耐力，維持心臟機能，建議可經(jīng)過專業(yè)的心肺運動試驗后制定個體化的運動方案，每周進行3到5次有氧運動即可，避免劇烈運動，加重心臟負擔(dān)。

關(guān)于“如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀”就介紹到這里了，建議大家提高自我保健意識，生活中嚴格控酒，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動影響心臟功能;有冠心病家族史的患者應(yīng)定期體檢，監(jiān)測病情，如果出現(xiàn)胸悶、心悸、頭暈等癥狀并持續(xù)無法緩解時，最好及時就醫(yī)以免延誤病情。