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什么食物能緩解煩躁睡不著?
張先生的工作上最近遇到了一些困難,為了解決困難他一連幾天泡在工作里,可還是沒有任何進(jìn)展,為此他的心情越發(fā)煩躁。可偏偏屋漏偏逢連夜雨,他
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很困很累為什么睡不著
最近小編注意到,不少網(wǎng)友發(fā)帖表示明明自己白天上了一天的班,又困又累恨不得沾床就睡著,可真正躺到床上之后才發(fā)現(xiàn),自己翻來覆去打了幾百個滾
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職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)
深處職場之中,總會被各種各樣的事情所困擾,有人表示工作壓力太大,天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場人際關(guān)系復(fù)雜,稍不注意就被人排擠。為此
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上班人群精神緊張怎么辦?
最近公司里入職了一批新員工,小編留意到其中一位同事神情分外緊張,幾番接觸下來,她的緊張情緒沒有得到緩解,反而有愈發(fā)增加之勢,為此她也非
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晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么?
王先生最近一段時間的睡眠效率極低,經(jīng)常睜著眼睛在床上躺了幾個小時,還是無法進(jìn)入夢鄉(xiāng),他個人比較喜歡中醫(yī)文化,便想通過中醫(yī)來治療這一癥狀
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職場人為何失眠睡不著
最近,小編看到不少有關(guān)職場人士容易出現(xiàn)失眠的文章,為此小編有些好奇,職場人為何失眠睡不著,出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解,帶著這些
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上班人群失眠怎么辦?
已經(jīng)脫離學(xué)生身份,踏入社會的上班族想來都有過這種體會,如果前一天晚上睡不著覺,第二天的精神就會受到影響,工作效率也會大打折扣。那么問題
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中醫(yī)怎樣治職場白領(lǐng)失眠
近些年,關(guān)于“職場白領(lǐng)失眠”的討論頻頻出現(xiàn),不少職場白領(lǐng)表示由于工作壓力太大,經(jīng)常出現(xiàn)晚上夜不能寐的現(xiàn)象,為此有些人想要通過中醫(yī)來調(diào)理
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上班焦慮失眠吃什么能緩解?
對于上班族來說,難免會遇到工作棘手難以應(yīng)付的時候,每當(dāng)出現(xiàn)這樣的時候,不少人心底會生出焦慮的情緒,如果不能及時排解這樣的情緒,焦慮情緒
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輕微的神經(jīng)衰弱怎么辦?
小王最近的工作進(jìn)入爆發(fā)期,每天不僅要面對繁重的工作,回家還要照顧剛剛出生不久的女兒,這樣的生活持續(xù)一段時間后他感到身心俱疲,精神狀態(tài)和